Ezt tanultuk 8. osztályban, kíváncsi vagyok: MEGNÉZEM
Gyakorlom az izomszöveteket, mert bezony az itt is kell: QUIZLET
Ezt tanuljuk 11-ben: Az ember izomzata (Kicsit komolyabban!) (Mozaik: 256-260, OFI: 187-191.) Letöltöm EMELT
"Ahhoz, hogy duzzogó arcot vághass, hatvanhét izmot kell megmozgatnod, a mosolygáshoz viszont csak tizenhatot. Takarékoskodj az erőfeszítéssel!" :)
Vázizomzat: Mire emlékszem? Tesztelem magam
QUIZIZZ: JÁTSZOM!
Funkció? Miért jó, hogy van?
Nézd meg, hogyan rövidül: MEGNÉZEM
Melyik a durvább? Két nő egy dobozban, vagy egy nő 3 dobozban?
VÁZIZMAINK FELÉPÍTÉSE
Oldd meg a következő feladatot! Hajrá! Szerintem menni fog!
Menni fog az érettségi feladat is: MEGOLDOM
Játszom és felépítem az izmom: KIRAKÓ!
IZOMROST FELÉPÍTÉSE
Az izomrost (ami egy hosszú, többmagvú izomsejt) belsejében izomfonalakat találunk, amit az izomfehérjék kötegei (aktin+miozin) építenek fel. Tanulmányozd az ábrát! A követlező szempontok szerint:
- Mi az az izomrost? Mi borítja? Hogyan alakult ki? Növelhető az izomrostok száma testépítéssel? Ha igen, miért igen, ha nem, miért nem?
- Miért van a képen több sejtmag is egy izomroston belül?
- Melyek az izom miofibrillumának (= izomfonalak hosszanti elrendeződősének kötegei) egységei?
- Melyik a vastag filamentum? Miből épül fel? Miért nevezhetjük kettős feladatú fehérjének?
- Melyik a vékony filamentum? Miből épül fel?
- Hogyan nevezzük az izom működési egységét? Mi kapcsolja hozzá a Z vonalhoz a vastag filamentumokat? Nézz utána!
- Hogyan nevezzük egyéb sejtekben a szarkoplazmás retikulumot? Mi ez? Mi szabadul fel belőle az izomrostot ért ingerület hatására?
IZOMFONAL SZERKEZETE
IZOMFONAL MŰKÖDÉSE
Értsük meg az animáció segítségével együtt, majd nézzük meg hozzá az egyes folyamatokat külön bemutaó videót is!
Van nekem ehhez egy feladatlapom is, ha nincs LETÖLTÖM! - őszinte leszek, tartalmaz átírásokat
Kezdjük az első lépéssel: Animáció
A feladat megoldása előtt ezt is nézzük meg: Animáció!
NÉZZÜK MEG VIDEÓN IS: Megnézem
Szeretném most már azt a QR-kódos, de már linkeket is tartalmazó feladatlapot! FELADATLAP
Most már be tudom mutatni magam is az izomműködés molekuláris folyamatát az ábra alapján! (Forrás: Mozaik)
Izmok anyagcseréje
- Melyik molekula biztosítja az izmok összehúzódásához az energiát?
- Metabolizmus szempontjából, milyen folyamat biztosítja az energiaellátást?
- Mi köze a glikogénnak, zsírnak, cukornak az izomösszehúzódáshoz?
- Hogyan jut a szervezeted több energiához? Melyik folyamat során? Emlékszel?
- Miért jön létre az izomláz?
- Melyik molekula biztosítja az izmok energiatartalékát?
- Miért jön létre az izommerevség?
- Vajon miért tudnak a tengeri emlősök olyna hosszan a víz alatt tartozkodni? Milyen molekulában tárolnak el oxigént? Van ilyen? WoW!
Az izomláz oka nem teljesen tisztázott....
"...Nem beszélve arról, hogy a tejsav mennyisége az izomban folyamatosan csökken percről percre, míg az izomláz fokozódik folyamatosan, nagyjából 24-72 óra alatt érve el a csúcspontot. De akkor mi fáj? A vicc az, hogy egyébként még mindig csak találgatások vannak és nincs 100%-os bizonyíték, de a legelfogadottabb elmélet a DOMS, azaz Delayed Onset Muscle Soreness. Magyarul késleltetetten fellépő izomfájdalom. Az elnevezése is arra utal, hogy nem közvetlenül a terhelés után lép fel, hanem fokozatosan 8-24 óra alatt alakul ki és 24-72 óra alatt éri el a csúcsát, majd elmúlik. A DOMS elmélet szerint a terhelés hatására, az izomszövetben fellépő mikro sérülések okozzák a fájdalmat és ahogy ezek meggyógyulnak, úgy a fájdalom is elmúlik...." Forrás
Megnéznék egy másikat is! MEGNÉZEM
Izomösszehúzódás típusai
Izometriás
- Hogyan változik az izom hossza?
- Közeledik-e egymáshoz az izom eredési és tapadási pontja?
- Hogyan változik a kifejtett erő?
- Hogyan változik az izom feszülése?
- Hogyan hat az ízületkre?
- Mondj másik példát!
Elolasom a teljes cikket, hány éves is az eddigi legtovább plankelő személy: OLVASOK!
Izotóniás
Hogyan változik az izom hossza?
Közeledik-e egymáshoz az izom eredési és tapadási pontja?
Hogyan változik a kifejtett erő?
Hogyan változik az izom feszülése?
Hogyan hat az ízületkre?
Mondj másik példát!
Izmok alakja
Melyik izom, hol található?
Játsz legalább 3-4 kört, hogy minden izmod nevét és helyét ismerd!
Testépítés
Izmaink erőkifejtése az összehúzódás során az aktin- és a miozinfonalak között egyszerre kialakuló hidak számától függ. Ezt pedig az izom izomrostjainak száma, az egy rostban található izomfehérjék mennyisége, és az aktuálisan létrejövő összekapcsolódások befolyásolják. A rostok száma öröklött, a fehérjék mennyisége pedig edzéssel növelhető.
A nagy összefoglaló QUIZLET
